Psikolojik Bağımlılık
Sigaranın rahatlattığına, keyif verdiğine dair yanlış inançlar
ve bunları kaybetme korkusu.
Sigarayı Bırakamamanın Nedeni İradesizlik Değil, Yanlış Yöntemler
İradeye, ilaçlara ya da haftalarca mücadeleye değil; bağımlılığın temelini çözmeye dayalı sistem.
Çünkü sana hep aynı şey söylendi: "Biraz daha iradeli ol."
Bu yüzden şunları denedin:
Bir süre dayandın...
ama sonra tek bir sigarayla her şey başa döndü.
👉 Çünkü bu yöntemler sorunun sadece bir kısmını çözer.
Sigara bağımlılığı iki parçadan oluşur.
Sigaranın rahatlattığına, keyif verdiğine dair yanlış inançlar
ve bunları kaybetme korkusu.
Nikotin yoksunluğuyla gelen huzursuzluk
ve içme isteği.
Çoğu yöntem bu iki parçadan sadece birini hedef alır.
Bu yüzden kısa süre sonra tekrar başlarsın.
7 Günde Kurtul sistemi tam olarak bunu çözer: ikisini aynı anda.
Bu yüzden mesele dayanmak değil, bağımlılığın nasıl çözüleceğini öğrenmektir.
Bırakmak istersin ama bir yanın "şimdi değil" der.
Bağımlılık tam olarak böyle çalışır. Seni sürekli ertelemeye ikna eder.
Şunu bilmelisin: Zamana bırakarak asla hazır hissetmezsin. Hazırlık zamanla değil, doğru yöntemle olur.

Ben de yıllarca "neden bırakamıyorum?" diye kendime kızan biriydim.
Ben Mert Anıl Kurt. Günde 1,5 paket sigara içen, defalarca bırakmayı deneyip her seferinde başarısız olan bir tiryakiydim.
Sorunun hep irade olduğunu sanıyordum. Ama sorun iradesizlik değildi. Asıl sorun yanlış yollar deniyor olmamdı.
Gerçekten işe yarayan yöntemi bulduğumda sigaradan tamamen kurtuldum.
Yıllarca sigara bağımlılığı üzerine çalıştım ve farklı yöntemleri inceledim. En etkili teknikleri birleştirerek 7 Günde Kurtul programını geliştirdim. Son 7 yılda 5000'den fazla kişi bu sistemle sigaradan kurtuldu.
Bu program “dayanma” üzerine kurulmaz.
Zorlanma, sigarayı iradeyle bırakmaya çalıştığında ortaya çıkar. Bu sistemde zihinsel ve fiziksel bağımlılık aynı anda ele alınır, süreç zorlaşmadan yönetilir.
👉 Çoğu kişi, beklediğinden çok daha rahat geçtiğini söyler.
Bu süreç tek seanslık bir yöntem değildir. Tamamen kişiye özel ve uzaktan yürütülür.
👉 Bu sayede kendini yalnız hissetmeden ilerlersin.
Kilo almak, sigaranın yerine yiyecek bir şey koyduğunuzda olur. Bu programda sigaranın yerine bir şey koymamayı öğrenirsiniz.
Doğal nefes teknikleri sayesinde boşluğun yerine yiyecek koymanız gerekmez.
Günde ne kadar içtiğiniz ve kaç yıldır içtiğinizin önemi olmaksızın herkes bu yöntemle kurtulabilir.
Fakat bu bir “hiçbir şey yapmadan kurtulayım” programı değildir. Sürece dahil olan, yönlendirmeleri uygulayan ve değişime açık olan bireyler için uygundur.
Ücret, ortalama bir içicinin yaklaşık 2 aylık sigara masrafına denktir. Bu standart bir program değildir; kişiye özel ilerler ve birebir destek içerir.
👉 Bu yüzden detaylar, başvuru sonrası kısa görüşmede netleşir.
Bu düşünce yaygındır. Fark yaratan şey inanmak değil, doğru yöntemi uygulamaktır.
7 Günde Kurtul, sigarayı iradeyle dayanarak bırakmaya çalışmak yerine bağımlılığın temel nedenlerini ortadan kaldırmayı hedefleyen, uzaktan yürütülen ve kişiye özel ilerleyen bir sigara bırakma programıdır.
Programın amacı sadece sigarayı bıraktırmak değil; yeniden başlama riskini ortadan kaldıracak kalıcı bir özgürlük sağlamaktır.
Bu programa katılmak için hazır hissetmeni ya da %100 istekli olmanı beklemiyoruz. Tek şart: Değişime ve uygulamaya açık olman.
Kaç yıldır içtiğin, günde ne kadar içtiğin veya kaç kez denediğin engel değil. Herkes gibi sen de kolayca ve kalıcı olarak kurtulabilirsin.